Hai teman-teman.. Hari ini aku ingin berbagi tips bersahabat dengan demam, berdasarkan pengalamanku kemarin saat aku demam. Mungkin demamku disebabkan oleh kecapean setelah bepergian jauh, dan daya tahan tubuhku yang sedang menurun. Tapi bundaku tidak panik, karena dia memiliki pengalaman sebelumnya dalam merawatku saat demam. Salah satu tips andalannya adalah menggunakan bawang merah yang dicampur dengan minyak telon.
Nah ini berikut ini aku ceritakan beberapa tips yang bisa kalian gunakan saat demam menyerang:
Tips pertama adalah menggunakan minyak telon dan bawang merah. Ternyata, menurut sains, bawang merah memiliki kandungan senyawa yang dapat membantu meredakan demam. Senyawa allicin yang terdapat dalam bawang merah memiliki sifat antipiretik (meredakan demam) dan antiinflamasi (mengurangi peradangan). Campuran bawang merah dan minyak telon ini diaplikasikan pada dada, punggung, atau telapak kaki, dan memberikan rasa hangat yang nyaman serta membantu menurunkan suhu tubuh.
Tips kedua adalah kompres. Mengapa kompres bisa meredakan demam? Nah, ketika kita menggunakan kompres air hangat atau air dingin pada dahi, leher, atau pergelangan kaki, hal ini dapat membantu menurunkan suhu tubuh secara efektif. Kompres air hangat membantu melebarkan pembuluh darah, sehingga panas tubuh dapat dengan cepat diserap oleh air dan suhu tubuh pun turun. Sementara itu, kompres air dingin dapat membantu mengurangi peradangan dan memberikan efek menyegarkan pada tubuh.
Tips ketiga adalah berpelukan skin to skin. Ini adalah salah satu cara yang sangat nyaman dan efektif untuk meredakan demam pada bayi seperti aku. Saat bunda dan aku berpelukan dengan kontak langsung kulit ke kulit, itu memberikan rasa nyaman dan tenang. Selain itu, kontak kulit juga memungkinkan panas tubuhku untuk merata dan berbagi dengan bundaku, sehingga suhu tubuhku stabil. Pelukan skin to skin juga dapat meningkatkan ikatan emosional antara bunda dan aku, memberikan dukungan emosional yang sangat penting saat aku sedang tidak enak badan.
Tips keempat adalah memperbanyak minum ASI. Ini sangat penting, karena ASI mengandung nutrisi yang kaya, antibodi, dan enzim yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuhku. Ketika aku demam, ASI membantu dalam memerangi infeksi dan mempercepat pemulihan tubuhku. Selain itu, dengan memperbanyak minum ASI, aku juga terhindar dari dehidrasi yang bisa terjadi saat demam.
Itulah 4 tips bersahabat dengan demam yang bisa aku bagikan berdasarkan pengalamanku. Semoga tips ini bermanfaat bagi bayi-bayi lain yang sedang mengalami demam. Ingat, saat demam, peran bunda sebagai pendamping yang penuh perhatian sangatlah penting. Sampai jumpa!