Halo, Nahida kembali! Baru aja nih aku kepoin buku KIA (Kesehatan Ibu dan Anak) yang ternyata banyak banget ngasih tips keren soal MPASI. Ini minggu pertamaku, jadi aku pengin banget share sama kalian. Yuk, kita mulai!
1. Kenalan Sama yang Sederhana Dulu: Gak usah langsung macam-macam. Di minggu pertama, kita coba pure pisang atau bubur nasi dulu ya. Halus dan enak!
2. Satu Jenis Dulu, ya!: Ini rekomendasi buku KIA nih, mulai dari satu jenis makanan dulu. Jadi kita bisa lihat, ada nggak alergi atau gangguan lain.
3. Jangan Kasih Gula atau Garam: Eits, tunggu dulu! Gula dan garam belum boleh di minggu pertama. Biar kita kenalan sama rasa alami makanannya.
4. Konsistensi yang Pas: Teksturnya harus pas, lho! Bukan terlalu encer, tapi juga gak terlalu kental. Biar mudah ditelan.
5. Pelan-pelan aja: Mulai dengan porsi kecil dulu. Nanti kalau udah biasa, baru deh ditambah.
6. Perhatikan Waktunya: Jam makan juga penting. Ikuti jadwal yang udah disaranin di buku KIA. Bunda harus tau jadwal harian tidur dan lapar aku tuh kapan aja? Sama seperti saat aku masih full asi. Aku biasa bangun jam 5 lalu jam 6 aku minum asi kemudian di lanjut dengan mandi setelahnya. Jam 8 udah siap makan durasinya paling lama adalah 30 menit.
7. Sambut dengan Senyuman, Perhatikan Reaksi Bayi: Ini penting, lho buat bunda! Saat memberikan MPASI, sambut dengan senyuman dan perhatikan reaksi kita. Kalau kita senang, ya lanjutkan, kalau reaksi kita tidak senang tolong jangan dipaksa. Karena akan membuat trauma kita untuk mencoba MPASI.
Jadi, gitu deh tips-tips dari buku KIA untuk minggu pertama MPASI. Aku sendiri udah nggak sabar mau coba. Gimana dengan kalian? Semoga sukses ya! Nahida, out!