Halo teman-teman, aku ingin bercerita temtang pengalaman hidupku yang mungkin berbeda dengan anak-anak lain pada umumnya.
Sejak aku lahir, Bunda selalu menjaga tubuhku supaya tetap sehat dan kuat. Bunda bilang tubuhku punya pasukan super yang bisa melawan kuman dan virus, namanya sistem imun. Bunda memilih untuk membiarkan tubuhku belajar sendiri dalam melawan penyakit, tanpa imunisasi atau vaksin. Aku juga tidak terbiasa minum obat farmasi setiap kali sakit.
Kalau aku sakit, Bunda tidak langsung memberiku obat. Sebaliknya, Bunda membantuku supaya tubuhku bisa melawan penyakit dengan cara alami. Bunda selalu memastikan aku makan makanan sehat, istirahat cukup, dan dikelilingi udara segar supaya tubuhku cepat pulih.
Bagaimana Supaya Imunku Kuat?
Bunda punya banyak cara supaya tubuhku tetap kuat dan tidak mudah sakit. Aku belajar bahwa ada banyak hal alami yang bisa membuat sistem imun bekerja lebih baik!
1. Makan Makanan Sehat (Real Food)
Sejak aku mulai makan, Bunda selalu memberiku makanan alami yang sehat. Bunda tidak memberiku makanan instan atau yang mengandung bahan tambahan. Aku makan buah, sayur, daging, telur, dan kacang-kacangan. Katanya, makanan ini membantu tubuhku membentuk imun alami.
Bunda selalu memasak makanan sendiri di rumah. Tidak ada makanan cepat saji, tidak ada makanan dalam kemasan, dan tidak ada gula berlebihan. Semua yang aku makan berasal dari bahan alami yang penuh nutrisi. Kata Bunda, tubuhku butuh makanan yang baik supaya bisa tumbuh dengan sehat dan kuat.
2. Minum ASI Sejak Lahir
Waktu aku masih bayi, aku hanya minum ASI dari Bunda. Bunda bilang ASI punya banyak manfaat, termasuk membantu tubuhku membangun kekebalan sendiri. ASI juga punya zat yang bisa melindungiku dari penyakit.
Bunda bilang, bayi yang minum ASI biasanya lebih kuat dan tidak mudah sakit, karena ASI punya banyak antibodi yang membantu tubuhku melawan kuman sejak lahir. Aku beruntung bisa mendapatkan ASI dari Bunda.
3. Tidak Minum Obat Sembarangan
Kalau aku sakit, Bunda tidak langsung memberiku obat. Bunda lebih memilih memberiku makanan yang bisa membantu tubuhku melawan penyakit, seperti madu, air kelapa, dan sup hangat. Bunda bilang tubuhku harus belajar sendiri supaya semakin kuat.
Bunda juga tidak terburu-buru membawa aku ke dokter setiap kali aku demam. Kata Bunda, demam itu tanda kalau tubuhku sedang bekerja melawan kuman. Selama aku masih aktif dan mau makan, Bunda hanya memberiku banyak air dan istirahat. Biasanya, setelah beberapa hari, tubuhku sembuh sendiri!
4. Banyak Bermain di Luar
Aku sering bermain di luar rumah. Bunda tidak takut aku terkena debu atau tanah, karena katanya itu bisa membantu tubuhku belajar menghadapi bakteri yang ada di lingkungan.
Aku suka berlari-lari di halaman, memegang tanah, bermain pasir, dan merasakan angin di wajahku. Kata Bunda, terkena sinar matahari pagi juga penting untuk tubuhku, karena membantu tubuhku mendapatkan vitamin D alami.
5. Tidur yang Cukup
Bunda selalu memastikan aku tidur cukup setiap hari. Katanya, saat aku tidur, tubuhku memperbaiki diri dan memperkuat sistem imunku. Kalau aku kurang tidur, tubuhku bisa jadi lebih lemah dan mudah sakit.
Bunda punya jadwal tidur untukku. Aku tidur siang dan tidur malam tepat waktu. Setelah tidur, tubuhku terasa lebih segar dan aku siap bermain lagi!
6. Minum Air yang Cukup
Aku selalu minum air putih supaya tubuhku tetap segar. Bunda bilang air sangat penting untuk tubuhku, karena bisa membantu membuang racun dan menjaga pasukan imun tetap kuat.
Bunda tidak membiarkanku minum minuman manis atau bersoda. Aku hanya minum air putih, jus buah alami, dan kadang-kadang air kelapa. Kata Bunda, tubuhku lebih sehat kalau aku minum yang alami.
7. Tidak Takut Demam
Kadang, tubuhku panas atau demam. Tapi Bunda tidak panik. Bunda bilang demam itu tanda kalau tubuhku sedang bekerja melawan kuman.
Bunda tidak langsung memberiku obat penurun panas. Sebaliknya, Bunda memberiku banyak air, kompres dengan air hangat, dan memelukku supaya aku merasa nyaman. Setelah beberapa hari, tubuhku bisa sembuh sendiri.
8. Tidak Terlalu Sering ke Dokter
Bunda tidak terburu-buru membawaku ke dokter setiap kali aku sakit ringan. Kata Bunda, kalau aku sedikit pilek atau batuk, tubuhku bisa menyembuhkan diri sendiri.
Tapi kalau aku sakit lebih lama atau sangat lemas, Bunda baru membawaku ke dokter untuk memastikan aku baik-baik saja. Bunda selalu berusaha agar tubuhku bisa melawan penyakit sendiri dulu sebelum mencari bantuan medis.
Apa yang Aku Rasakan?
Aku merasa tubuhku kuat! Aku jarang sakit, dan kalaupun sakit, biasanya aku cepat sembuh. Aku tidak takut kalau badanku demam atau pilek, karena aku tahu tubuhku sedang belajar melawan penyakit.
Bunda bilang tubuh manusia sudah diciptakan dengan sistem imun yang luar biasa. Kalau dijaga dengan baik, tubuh bisa melawan banyak penyakit sendiri tanpa perlu bantuan dari luar.
Kenapa Bunda Memilih Cara Ini?
Bunda bilang, banyak orang memilih imunisasi atau vaksin untuk melindungi tubuh dari penyakit. Tapi Bunda percaya kalau tubuhku bisa belajar melindungi dirinya sendiri secara alami.
Bunda ingin aku tumbuh dengan sistem imun yang kuat tanpa terlalu bergantung pada obat atau vaksin. Bunda memilih untuk memberi tubuhku kesempatan untuk membangun pertahanannya sendiri.
Bunda juga percaya kalau makanan sehat, udara bersih, tidur yang cukup, dan gaya hidup alami adalah cara terbaik untuk menjaga tubuh tetap sehat.
Aku Senang dengan Cara Bunda!
Aku senang karena tubuhku bisa belajar sendiri dan semakin kuat setiap hari. Aku bisa bermain dengan bebas, makan makanan sehat, dan merasa segar setiap hari.
Bunda selalu ada untuk menjagaku dan memastikan aku tetap sehat dengan cara alami. Aku percaya tubuhku hebat, karena punya pasukan imun yang selalu siap melawan penyakit!