Halo semuanya, ini aku Nahida lagi! Hari ini aku mau cerita tentang matahari dan doa saat melihatnya. Kemarin, aku dan bunda dengerin youtube dari chanel dokter Zaidul Akbar, beliau seang membahas tentangcahaya matahari. Ada doa khusus yang sebaiknya dibaca saat melihat matahari. Mau tahu apa doanya?
Ada beberapa doa yang dianjurkan untuk dibaca ketika melihat matahari. Salah satunya adalah:
Dokter Zaidul bilang, di dalam ajaran Islam, ada beberapa doa yang dianjurkan untuk dibaca ketika melihat matahari. Salah satunya adalah:
Allahumma inni audzubika an adhilla aw udholla aw azilla aw uzalla aw azhlima aw uzhlama aw ajhala aw yujhala alayya.
Artinya:
“Ya Allah sesungguhnya aku berlindung kepada-Mu jangan sampai aku sesat atau disesatkan, berbuat kesalahan atau disalahi, menganiaya atau dianiaya, dan bodoh atau dibodohi.”
Menurut Dokter Zaidul, membaca doa ini bisa memberikan ketenangan dan kedamaian bagi hati dan pikiran kita. Membaca doa ini saat melihat matahari ternyata ada manfaatnya lho! Dokter Zaidul bilang, cahaya matahari bisa bikin hormon-hormon di tubuh kita jadi seimbang. Contohnya, sinar matahari bisa meningkatkan produksi hormon serotonin yang bikin kita jadi senang dan bahagia. Selain itu, sinar matahari juga bagus untuk produksi vitamin D yang penting buat pertumbuhan tulangku.
Cahaya matahari, kata dr. Zaidul Akbar, adalah nutrisi tubuh. Manusia bisa sakit jika tak mendapatkan cahaya matahari. Sebaliknya, kata dr. Zaidul Akbar, manusia menjadi sehat saat tubuhnya mendapatkan cahaya matahari. Ketika melihat dan mendapatkan cahaya matahari, kata dr. Zaidul Akbar, maka tubuh akan mendapatkan perbaikan DNA, memperbaiki pencernaan, dan detoksifikasi. Selain itu, merangsang autofagi, meningkatkan energi dalam sel tubuh, meningkatkan sensitivitas insulin, dan menguatkan proses oksidasi lemak tubuh
Keren banget ya? Makanya, aku selalu berusaha lihat matahari pagi-pagi, sambil baca doa itu bersama bunda. Bahkan sering kali bunda juga mengajak ayah ikut serta untuk jalan-jalan pagi agar kita sehat bareng. Rasanya damai dan tenang banget. Aku juga jadi semangat bermain seharian, karena hormon-hormonku jadi lebih seimbang. Nah, kalian juga yuk, coba lihat matahari sambil baca doa itu. Siapa tahu jadi lebih bahagia dan sehat seperti aku!
Oh iya, selain doa yang tadi aku ceritakan, ternyata ada beberapa doa lain yang bisa dibaca saat melihat matahari, Teman-teman!
“Allahumma shalli ‘alaa Muhammad, wa ‘alaa aali Muhammad, kamaa shallaita ‘alaa Ibraahiima, wa ‘alaa aali Ibraahiima. Wa baarik ‘alaa Muhammad, wa ‘alaa aali Muhammad, kamaa baarakta ‘alaa Ibraahiima, wa ‘alaa aali Ibraahiima. Innaka Hamiidun Majiid.”
Artinya: “Ya Allah, limpahkanlah shalawat kepada Nabi Muhammad dan keluarganya, sebagaimana Engkau telah melimpahkan shalawat kepada Nabi Ibrahim dan keluarganya. Berkahilah Nabi Muhammad dan keluarganya, sebagaimana Engkau telah memberkahi Nabi Ibrahim dan keluarganya. Sesungguhnya Engkau Maha Terpuji lagi Maha Agung.”
“Subhaanalladzii kholaqasy-samaawaati wal-ardha, wan-nuuralladzii fil-qamari, wal-hamdulillaabirabbil-‘aalamiin.”
Artinya: “Maha Suci Dzat yang menciptakan langit dan bumi, dan cahaya (matahari) yang ada di bulan, dan segala puji bagi Allah, Rabb semesta alam.”
Selain itu, ada juga doa lain yang dianjurkan dibaca saat melihat matahari terbit, yaitu:
“Allaahumma bika ashbaHnaa, wa bika amsaynaa, wa bika nahyaa, wa bika namuutu, wa ilaikan-nushuur.”
Artinya: “Ya Allah, dengan nama-Mu kami memasuki waktu pagi, dan dengan nama-Mu kami memasuki waktu sore. Dengan nama-Mu kami hidup dan dengan nama-Mu kami mati, dan kepada-Mu kami akan dikembalikan.”
Doa ini mengungkapkan rasa syukur dan berserah diri kepada Allah SWT atas segala nikmat yang telah diberikan-Nya kepada kita.
Nah, bagaimana teman-teman? Kalian mau coba baca doa-doa ini saat melihat matahari? Semoga bisa memberikan ketenangan dan keberkahan ya!
Oke deh, segitu dulu ya ceritanya. Sampai jumpa lagi, teman-teman!