Halo, teman-teman! Aku mau bercerita tentang sesuatu yang sangat penting untuk menjaga kesehatan, yaitu cuci tangan!
Bunda selalu mengajarkan aku untuk rajin mencuci tangan. Katanya, tangan kita sering menyentuh banyak benda yang kotor dan penuh kuman. Kalau tangan kotor dan kita tidak mencucinya, kuman bisa masuk ke dalam tubuh dan membuat kita sakit.
Aku dulu belum terlalu mengerti kenapa harus cuci tangan. Tapi setelah bunda menjelaskan, aku jadi tahu bahwa kuman itu kecil sekali, tidak bisa terlihat dengan mata, tapi bisa membuat perut sakit, demam, atau batuk pilek.
Bunda mengajarkan aku bahwa ada tiga waktu yang sangat penting untuk mencuci tangan. Yuk, aku ceritakan satu per satu!
1. Cuci Tangan Sebelum Makan
Setiap kali aku mau makan, bunda selalu mengingatkanku, “Ayo, cuci tangan dulu!”
Awalnya aku pikir, kenapa harus cuci tangan? Kan aku mau makan, bukan bermain?
Ternyata, tangan kita sering menyentuh banyak benda yang kotor sebelum makan. Aku sering memegang mainan, lantai, atau benda lain yang ada di rumah. Kadang, aku juga menyentuh wajah atau hidungku sendiri. Kalau tanganku masih kotor lalu langsung makan, kuman bisa ikut masuk ke dalam mulut dan menyebabkan sakit perut.
Bunda bilang, ada banyak penyakit yang bisa datang kalau kita tidak cuci tangan sebelum makan, seperti diare atau sakit perut. Aku tidak mau sakit perut, karena rasanya tidak enak sekali!
Jadi sekarang, sebelum makan, aku pasti mencuci tanganku dengan sabun dan air bersih. Bunda mengajarkan caranya:
1. Basahi tangan dengan air.
2. Tuangkan sabun ke tangan.
3. Gosok-gosok tangan sampai berbusa, jangan lupa sela-sela jari.
4. Bilas dengan air bersih.
5. Keringkan dengan handuk bersih.
Setelah mencuci tangan, tanganku jadi bersih dan siap untuk makan!
2. Cuci Tangan Setelah dari Luar
Aku suka sekali bermain di luar rumah. Kadang aku bermain di halaman, menyentuh tanah, atau berjalan-jalan ke warung bersama bunda.
Tapi setelah dari luar, bunda selalu berkata, “Ayo, cuci tangan dulu sebelum masuk rumah!”
Kenapa? Karena di luar rumah ada banyak kuman dan bakteri yang menempel di tangan. Kita tidak bisa melihatnya, tapi kuman itu ada di mana-mana—di pagar, di lantai, di sepatu, bahkan di udara.
Kalau aku masuk rumah dan menyentuh wajah, hidung, atau mulut sebelum cuci tangan, kuman bisa masuk ke tubuh dan membuatku sakit.
Bunda bilang, mencuci tangan setelah dari luar bisa mencegah penyakit seperti flu dan batuk. Kuman dari luar tidak boleh ikut masuk ke dalam rumah.
Jadi sekarang, setiap kali aku pulang dari luar, aku langsung pergi ke wastafel untuk mencuci tangan dengan sabun dan air bersih.
3. Cuci Tangan Sebelum Tidur
Setiap malam sebelum tidur, bunda juga mengajakku mencuci tangan. Awalnya aku heran, kenapa sebelum tidur juga harus cuci tangan?
Bunda menjelaskan bahwa selama seharian, tanganku sudah menyentuh banyak benda. Meskipun aku sudah cuci tangan sebelum makan dan setelah dari luar, pasti masih ada kuman yang menempel di tangan.
Kalau aku tidur dengan tangan yang masih kotor, kuman bisa berpindah ke wajah, bantal, atau selimutku. Bisa-bisa aku terkena gatal-gatal atau sakit flu.
Selain itu, bunda bilang, tangan yang bersih sebelum tidur bisa membuat tidur lebih nyenyak. Aku jadi lebih nyaman dan tidak khawatir ada kuman yang menempel di tubuhku.
Jadi sekarang, sebelum tidur, aku pasti mencuci tangan dan juga mencuci wajah supaya bersih dan segar!
Kesimpulan: Cuci Tangan Itu Penting!
Dari bunda, aku belajar bahwa mencuci tangan adalah cara sederhana untuk menjaga kesehatan. Ada tiga waktu yang sangat penting untuk cuci tangan:
1. Sebelum makan → Supaya kuman tidak masuk ke dalam tubuh dan menyebabkan sakit perut.
2. Setelah dari luar → Supaya kuman dari luar rumah tidak ikut masuk ke tubuh kita.
3. Sebelum tidur → Supaya tangan bersih saat tidur dan terhindar dari penyakit.
Aku senang bisa belajar hal baru dari bunda. Sekarang, aku selalu ingat untuk cuci tangan di tiga waktu penting ini. Aku tidak mau sakit, jadi aku akan rajin mencuci tangan setiap hari!
Teman-teman, apakah kalian juga rajin cuci tangan? Yuk, kita biasakan cuci tangan supaya tetap sehat dan tidak mudah sakit!